５０肩をやってから、一週間が経ち・・・
まぁまぁ痛みもないので、女ダブ練習会へ参加。
２時間、５名で４ゲーム消化ノーアドで、
ぐるぐる回しました。
２週間まえに、ここの練習会へ自転車（クロスバイク）で来て、腰を痛め、
腰用サポーターを借りて固定して帰ったら、今度は肩へ負担が・・・ｏｒｚ
整形外科へいって、レントゲン撮って・・・一週間の安静を言い渡された経緯を話して、
無理しないでねーとみんなに心配されつつ、ゲーム開始。
左手は案外使わないので、傷めてるの忘れてるが、
ふとした拍子に痛みが走るときがある。
サーブの時のトス（アップ）は大丈夫でした。
その前、ボールを地面につくと、痛い場合がある。
急な動作はなるべくしないようにして、動き方を試しながら
ゲーム進行。
ほとんど問題なく、動けました。
曇り空で、気温も涼しめ。
曇り空で、気温も涼しめ。
テニスがやりやすいコンディションでした。
サングラスも今日はなくても大丈夫。
終わりごろ、これ以上、やるとつりそうな気配があったので
順番通りにベンチで休憩。
練習が終わってコートのブラシかけも、
ほかのメンバーが『いいいい、やらなくていいから～』と。。。
お言葉に甘えて、帰り支度ｗ
整形外科に行くときの、ゆっくり歩いても腕に響いて痛かった、て話がきいたようで、
帰りは、「（肩）おだいじにね～」と言われ・・・・
雨も降ってきたので、
「（原付の）運転も気をつけてね！！」と言われました。
テニスできてよかったデス