ここ２日間の起床時間は、
ドラマの始まるお昼の１２時半。
夜中に、近隣の生活音やらで起こされ、
２時とか３時半に目が覚めてしまう。
眠たくなったら、寝てしまう自由人な生活パターンなので、
睡眠時間に不足はないが、不規則になってしまうのが悩み。。。
ま、でも毎日くすりは忘れず飲んでいるし、
運動も適度に、毎月の予算内で暮らせるように
いちおー進化してる（はず）。
１個片づけると、また小さいハードルが１つ増えてたりするんやけど・・・・。
「アンガー・コントロール」のグループセラピーの様子を医療ドラマで見て、
めっちゃ説得力ある～
と思った。
冷静でいられるか、錯乱状態になるか、は・・・・どこに違いがあるのか、とか。
不安感や罪悪感、信頼関係。
身の程を知る。
恥じを知る。
足るを知る。
なーんか概念なんだよな、ぜんぶ。