ピラーヨガからの…

朝いちばんで、２コマ（５０分×２）レッスンしてきました。

直前にＷＥＢ予約画面を見たら、
参加可能だったので、
ピラーヨガ　→　ピラティスプラス を受講。

昨日の女ダブ＠２時間で、筋肉痛のままだったので、
ほぐしてきました！！！

ちょっと、身体が軽くなったカモ( v￣▽￣) イエーイ♪