ピラティスプラス。

今日も１コマ消化してきました。
あと月末まで、いくつ行けるかなー。

まだまだ全身コリコリだったので、
ピラティスでほぐしてきました。

１コマ（５０分）は、あっという間。
それに、クラスも女性ばかりで講師も女性だったので、
何となく ゆる～く できました。

日曜の、コアビティやピラティスは、男性もちらほら居たので・・・・
もちろん若い男性はおりませんぜ。


ε- (´ー`*) フッ