今日走れなかった…あせるあせるあせる

マッサージとストレッチ念入りにしゃしたキラキラ

当たり前だけど体重変化なしビックリマークビックリマークビックリマーク

今日の朝ご飯はおにぎりふたつ音符

ヤヨイはパン屋さんで働いてるからいつも朝ご飯はパンだったんだリボン

就職してから10キロ太ったのはそれが原因だょね…あせる

だから今日から禁煙はしないけれどもパン食禁止です淲笑

あと、しっかり噛んで食べることにしましょーかハート
10月31日までに5キロ痩せたいハートハートハートハートハート

ってことでダイエットしゃすキラキラキラキラキラキラ

1ヶ月で5キロって…
本当はダメだょね渹

でも、どうしても10月31日までに痩せたいから頑張るビックリマークビックリマークビックリマーク

今日は半身浴とマッサージしたーチョキ

明日はランニングだぁーいラブラブ!