体重 【55.3】kg右下矢印
 (前日比 -0.1kg 初日から -1.8㎏)

朝    【たまごトースト とうもろこし オレンジゼリー少し】   
昼    【手作り弁当】
夕    【胸肉のカレー焼4こ 豆腐の味噌汁 かぼちゃの煮付け1切れ】

間食   【】


運動   【なし】
お通じ  【】