体重【57.1】kg
（前日比 -0.0kg 初日から -0.0㎏）
周期【２日目】
体温【】
朝 【昨日の残り】
昼 【手作り弁当】
夕 【とうもろこし １本】
間食 【八つ橋 １枚 アーモンドチョコ １粒 クッキー ３枚】
運動 【腹痛のため今日はなし】
お通じ【×】
薬が嫌いで飲みたくないけど
おなかが痛いとイライラするので仕方なく飲みました
とうもろこしが美味しい季節です
毎日のようにとうもろこし 今日は３本買いました
今まで茹でていましたが、レンチンしたほうが美味しい！
ということに気付きました
皮を剥いて、塩をすり込みラップで巻いて
３分を２回（途中ひっくり返します）
冷めるまでラップのままで置いとけば
シワシワにもなりません
茹でるより味が濃くてうまい