高校生の頃より数々のダイエットを繰り返してきました。
りんごダイエット、ヨーグルトダイエット、豆腐ダイエット
単純に食べないダイエット、低炭水化物ダイエットなどなど・・・
食事制限で6キロ痩せたこともありましたが、
結局今となってはしっかり戻ってます
一時は60キロを超えました。
現在は56～57キロを行ったり来たり（160cm）
体脂肪は、測ってませんがおそらく30％オーバーなはず・・・
大学生の時の体重は、48キロでした。
10年で9キロ太ってます・・・もはや別人
リバウンドとダイエットを繰り返し
基礎代謝が下がり痩せにくくなったこのカラダ
25歳を越えたあたりから、だんだん痩せられなくなりました
ジョギングやウォーキング、スポーツジムも通いましたが
結果が出る前に挫折してばかり・・・
30歳、崖っぷち女です
ここで痩せられなければもう一生痩せられないんだ！