変形性股関節症で手術を勧められたけど
手術せずに死ぬまで過ごせました、
という症例を探していますが見つかりません
私は両足とも変形性股関節症の進行期で
骨棘もあり、左側は骨頭に水もたまり始めています。
医師からはいずれ人工股関節の手術だね、
と言われております
杖も勧められました
ヨガマットとトリガーボールを買い集めて
毎日ほぐしています。
リハビリで勧められた体操(高齢者筋トレ)も
だいたい毎日やっております。
週2~3回はジムで🚲自転車こぎ。
一時は和式トイレが使えるほど改善しましたが
現在は困難になりました。
しかし、何とか足を引きずることなく歩いています。
たまに左の股関節が外れて激痛があります。
そのため最近は背中のストレッチを取り入れました。
背中→腰→股関節とつながっているので。
それこそ足首まで。
足首の柔らかさは大切らしいです。
膝と股関節のクッションになるそうです。
…(￣ー￣)
…結局、全身じゃない？
家事も仕事もあるから全身をほぐして
ストレッチをするのって無理じゃない？
人工股関節を回避するために
できる限りのことはやってみます。