先月初旬に受けた健康診断の結果を、今日聞いてきたワ。
なので、“今年”といっても１ヵ月前の体の状態だけれど。
呼ばれて診察室に入るとすぐ、「全部いいですよ！ 去年より良くなっている！！」と先生が～。
前回は確か、何かがほんの少し規定外だったけれど、それだって問題ない範囲と言われていた。
今回は、見事にオール範囲内！
クレアチニンとやらだけが、0.7でギリギリの数値のようだけれど、これも本来、女性は0.8以下ならいいと書いてあった。
中性脂肪にいたっては、149㎎以下でいいところ、前回は53で今回は更に下回り、42！
（ ※ BMIは20だった ）
揚げ物大好きで、フライ、天ぷら、唐揚げを作りまくり＆食べまくりなのに、42！
やっぱ、毎日7km以上歩いている効果はこーゆーとこに出るのよね～。
（ ※ 油の始末や後片付け、コンロ周りの掃除とか全く気にならない！ 得意得意♪）
ただ…、血糖値が少々上がってる？？
まぁ、109mg以下でいいんだけれど、前回72だったのが今回は85。
揚げ物同様、しょっちゅう甘いもん食べてるからなぁ…。
揚げ物＆甘いもんを食べたいがため、毎日歩いていると言っても過言ではない(笑)；
健診時、体重は４kg減だったのに、１ヵ月後の現在は2kg近くも増で、約半年前の数字になってしまっている 
さすがに脂肪もなくなり、そろそろ下げ止まったかな？ 今くらいを維持しなきゃ。
山、登っていないなぁ～。
山に登るようになって、体重がグン！と減り出したんだもんなぁ。
2023年は、金華山に一度も登っていなかったことに気づき、驚いたワ！