おはようございます。
さて、
ここ一か月の間に自宅兼オフィスにマルチスミスマシンが入り。
↓
毎日の筋トレが益々楽しくなっています。
そしてですね～
マルチスミスマシンとhusbnndの筋トレパーソナルを積極的に受けるようになったら。
見る見るカラダが変化してきました。
どこが？と言いますと
まず。
これは数か月前から気が付いていたのです。
１・ 白髪が減ってきた。
行きつけの美容院のスタイリストさん聴いたら
毛根に刺激が入ったから、その関係で白髪が減ってきたのではないか？
ココ、説明すると長くなるのでまた今度お話しますね！
２・ ブラジャーがキツくなって苦しい（笑）
だぶん大胸筋が発達してきたんでしょうね～（嬉）
３・ パンツやスカートを履いてもウエストがブカブカ～
腹囲が減ったようですね。
４・ 下着（ショーツ）が小さくなってきた。
これはお尻の部分です。なので臀部の筋肉もついてきているのだと思われます（笑）
５・ 冬物のコートを着ると、袖（腕の部分）がキツイ～～！！
三頭筋が大きくなってきたのだと思います。
ということで
本当に短期間でいろいろとカラダの部位の変化を少しずつ感じてきています。
そして、今、一番の楽しみは
日に二回入浴していますが、
浴室の鏡で自分の全身を観るコト！
楽しいです。
筋トレ。想像以上にワクワクが止まりません。
扉一枚開けるとジム！ という環境に感謝して。
これからも楽しくボディメイクしていきたいと思います。
私の筋トレしているわけは ・・・・
次の機会に！