ALOHA！
ハワイアンリトミックLeilani
インストラクターのchacoです♪
会場は平和台のスタジオU。
住宅街の中にひっそりと佇む、素敵なスタジオです。
講師はベビマや鍼灸師の資格も持っていらっしゃる秋澤先生。
とてもスタイルが良く、笑顔の素敵な先生です(*^^*)
激しい動きは全くありませんが、このゆっくりな動作が、身体中の筋肉にじわりじわりと効いてきます（笑）
レッスン中には、個々の身体の悩みについても相談にのってくれるので、私は早速、猫背の相談を…（笑）
胸の筋肉も重要とのお話をいただき、早速家へ帰ってからも、復習しながらストレッチを行なっています(*^^*)
身体調整ストレッチは、一度だけで大きな効果を期待できるものではなく、毎日継続することで、早い人では1週間くらいから、身体がほぐれていくそうです。
こちらの講座はお子様連れOKなので、ご興味のある方はぜひ、体験してみてくださいね(*^^*)
（外部サイトへ移動します）
●赤塚・光が丘クラス（団地の縁側）
●高円寺クラス（スタジオC5）
●荻窪クラス
☆レッスン日程はこちらから☆
●親子フラクラス
☆詳細・お申し込みはこちらから☆
●英語リトミックFun Baby!Fun mommy!
☆詳細、お申し込みはこちらから☆
●cafe de 絵本
日程調整中・・・
●出張レッスンについて
●お問い合わせはこちら
最後までお読みいただきありがとうございました。