こんにちは✨
シンデレラスタッフです
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是非一度こちらをご覧ください
智恵・健康・御縁で豊かな人生を
日本ウェルネス教育協会代表
W-Lifeアカデミー主宰
富田絢子さんのInstagramのご紹介です
調味料やお米を選ぼう
とか
無農薬野菜を取ろう
とか
日用品を切り替えよう
とか
ウェルネスコンサルや講座の中で
お伝えしたり提案すると
「食費にそこまでかけられない」
「貯金もしたいから節約のためには・・・」
あるあるなお声です
確かに
エネルギー価格も右肩上がりナウなご時世で
育ち盛りを絶賛育児中だったり
アノ３年を経験した記憶があると
財布の紐は長くしておきたい
切実な気持ちもよくわかる
でも
老後資金の2000万円が不安で
貯金を増やしておきたい
としたなら
老後の経済の
何が？どこが？どう？
不安かを整理してみて
生活費？医療費？予備費？
その前提は
病気になっている自分？
体力が衰えている自分？
家族の介護が前提になってる？
例えばさ
老後の2000万円を
貯金することに深刻になるのと同じくらい
明日の2000歩数で
貯筋することに真剣になってみたら？
2000歩は↓
距離：約1.4km
時間：20分～25分
消費カロリー：60キロカロリー
１日2,000歩の歩数を意識すると
寝たきりの予防につながることは
大学の研究や国際的な論文でも
明らかになっています
未来の不安は
現在に自信を持つことで
解消されることもあるから
貯金も大事だけど
貯筋がなきゃだよ人生は
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投稿はこちらから↓↓↓
毎日の身体を作る
調味料選びも
ウェルネスな集合意識を
拡げる活動の一つ
大きな変化に繋がる
小さなキッカケ作り
スーパーでも
betterを選べる理由を身につける
調身料(R)の選び方講座
毎月1回 全4回
日本ウェルネス教育協会会員価格4000円
一般 20000円
お友達とペア受講 10000円
お申込みはDMにて
@ayako_to_mi_ta
芯のある真の健やか人生は
3か月で基礎から創れます
不調に気づいた時が変わりどき
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