こんにちは✨
シンデレラスタッフです
シンデレラ起業塾とは？
シンデレラ起業塾の特徴は？
シンデレラ起業塾生の変化は？
シンデレラ起業塾にご興味がある方は
是非一度こちらをご覧ください
シンデレラ起業塾メンバーで
アンチエイジングヘルスコーチ
骨盤矯正師・パーソナルトレーナー・フリーランスモデル
体の内側から外側までのスペシャリスト‼️
出口有美(でぐちゆみ)さんの
Instagramのご紹介です
お肉には
タンパク質、ミネラル
ビタミン、鉄分などが
たくさん含まれています。
毎食お肉を食べる！
ということを
意識してみて下さい♪
・牧草牛のバター
・ギー
・牧草牛の肉
・平飼いの鶏肉
・放牧豚の肉
お肉にはタンパク質の他に牛肉
には鉄分や亜鉛、豚肉や豚肉に
はビタミンB群が含まれていま
す。
鉄分は髪をキレイに保つために必
要で亜鉛も肌トラブルを防いでく
れます。
ビタミンB群の多くは皮膚の主な
構成成分のタンパク質と関係して
いて美肌作りに欠かせない要素です。
放牧牛のバターやお肉は
放牧で自然に育てられているので
ホルモン剤や抗生物質などが
肉や牛乳に含まれていないません。
なので、気にせず食べたり飲ん
だりできます。
平飼いの鶏や放牧豚も同じ理由です。
ホルモン剤などの悪いものは
脂肪に蓄えられます。
日本で使用されている肥育ホルモン剤は、
医療用目的の天然型ホルモン剤のみで
科学的には肥育ホルモン剤は基準値を守って
使用すれば人体への影響はないとされますが、
まだはっきりとしたことが
わかっていないのが現状です。
抗生物質の使用が病気を防ぐ事を目的とした場合、
病気になっていない動物に対して抗生物質を常に
与え続けることになってしまします。
その結果、抗生物質の過剰投与となり、
これが原因で抗生物質に耐性のあるバクテリアが生まれ、
これが人の健康に害を及ぼす危険性があると
危惧されているのです。
スーパーでお肉を買う時は
"ホルモン剤不使用"
"抗生物質不使用"の表記がある
ものをなるべく選びましょう。
表記がない場合は、なるべく脂肪
が少ないお肉を選びましょう。
でも、柔らかいお肉も食べたいで
すよね。そういう時は、
日頃からデトックスするクセをつけ
て少しでも取り入れた毒素を排出
していくようにしましょう!
美容情報やアンチエイジングの方法について
有美さんは発信されています！
アンチエイジングについて
気になる方は有美さんのInstagramを
フォローされて下さい(^^♪
サロン情報やその他サプリについてはこちらから↓↓↓
