美容効果で大注目‼ケイ素とシリカの違いは？

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ケイ素はシリカとも呼ばれ、

シリカ水などで知られていますが
ケイ素とシリカって何が違うのと思う人も多いはず。

ケイ素は元素。
ケイ素が酸素と結合してできたも
のを通称シリカと呼び、
水に溶けたものはオルトケイ酸と
なります。

ケイ素が水に溶ける際にシリカに変
化し、シリカが水に溶けるので、
よく見かけるケイ素水やシリカ水は
同じものです。
化学式が違うので別の物質ですが、
水に溶けるとどちらも
オルトケイ酸となるので、
効果は同じということになります。

ミトコンドリアは人間の約60兆個の
細胞一つ一つに寄生している
生き物でケイ素はミトコンドリアの
活動を支えています。

ケイ素が足りていると
▶細胞の酸化を防ぐ
▶エネルギー代謝や免疫力向上
などの働きをしてくれますが、
ケイ素不足になると
▶代謝異常をおこし活性酸素の
大量発生
▶エネルギー代謝や免疫力低下
につながります。

ケイ素を多く含むのは皮膚で
体内でコラーゲンの再生と接着の
手助けをし、肌の弾力を保ち、
潤い成分のヒアルロン酸を結びつ
けることで肌を丈夫でしなやかに
します。
美容にいいと言われるのはこの働
きがあるためです。

その他にも、
▶丈夫で柔軟性のある骨を作る
▶腸内環境改善
▶血管を健康にする
などの効果もあります。
なんとなく美容に良さそうと思って
取り入れるより、効果を知って自分
のライフスタイルに合わせて
選んで取り入れてみましょう。