エルダーフラワー

痛みのことしか書けてなくて、心までチクチクしてきたので…

愛飲しているものについて、お口直し的に書いてみよう…

画像はお借りしました

我が家でも育ててみたいこの可憐な花がエルダーフラワー 。

イギリスなどヨーロッパ各地に土着しているそうな…←本物を見てみたい

欧米ではポピュラーなハーブで

『インフルエンザの特効薬』として有名。

それを期待して2年前から飲み始めたのだけど…

調べてみたら、他にも期待出来る効能がいっぱい

・冷え、むくみ対策

・老化防止

・血糖値低下

・リラックス、安眠

・呼吸器系の不調や花粉症

・風邪、インフルエンザ予防

・熱を冷ます作用と抗炎症作用

我が家ではシロップタイプのものを常備

（Amazo○で購入・画像もお借りしました）

冬はホット。

夏は炭酸水で割って飲んでます。

これを飲んでいたからか、猛威をふるった今年のインフルエンザ…

家族誰一人かからず、冬を越せました

あと…

風邪は喉からくることが多いのだけど、そういう時はシロップ多めで濃いのを飲みます。

すると、不思議と治るのです。

抗炎症作用もあるということなので、リウマチ緩和としても使われているらしい。

これは、期待しちゃう

しばらく濃いめを飲んでみよう

あ…香りですが

カモミールはりんごと似ていると表現されますが、

エルダーフラワーはマスカットに似ています。

好き嫌いはあるようだけど、私は爽やかで好き