シンデレラプロジェクトのブログ

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ふわふわあったかライフの始まり

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こんにちわ♪
シンデレラプロジェクトのリカです♪
かなりお久しぶりの更新になりますね(*´ﾟ∀ﾟ｀)ゞ

めっきり寒くなって、外に出るのにも勇気がいります・・・((((;´･ω･`))))ｶｸｶｸﾌﾙﾌﾙ

家の中でも寒いのですが、暖房をつけすぎると電気代が心配・・・
昨日までは、毛布にくるまって家の中を徘徊してました

えぇ、昨日までは。

なんと、寒がりな私のために彼氏クンが
話題の「着る毛布」をプレゼントしてくれました！

mofua(モフア) 袖付きマイクロファイバーあったか着る毛布ブラウン 22000006/ナイスデイ

￥価格不明
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こんなやつですo(*･ω･)○

まず手触りが抜群に気持ちいい♡
ふわっふわでぬくぬく(´∀｀*))

そして軽い！　まるで羽のようだ。
着ていても肩が凝らないですねコレは。

もうやだ、脱ぎたくなくなります・・・

歩行時は、裾をめくってボタンで留めれるようになっていて
あらやだ、超便利♪

ちゃんとポケットも付いているし、
携帯も携帯できるｗｗｗ

あったかくてふわふわで、
もうヤミツキですわ♡

今年の冬はこの
「着る毛布」でなんとか乗り切ります

この記事を書いてる今も、
もちろん着用中です┏l*´ω`*l┛

それではみなさん、
今日はこのへんで！ε===(っ≧ω≦)っ

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こんにちわ

シンデレラプロジェクトのリカです

実は最近、リラックマにハマっています(*^▽^*)

あのなんともいえないゆるさがカワイイ

リラックマのように、毎日だらだらしていたいものです・・・(笑)

こないだリラックマのコースターを買いました

500円ぐらいでした（‐＾▽＾‐）

もとから家にあるマグカップとあわせて撮ってみました♪

しかし・・・リラックマって、とても人気ですよね

私の妹もリラックマ大好きだし、
高校時代の後輩もリラックマ好きです。

やっぱあの独特のゆるさが決め手なのかなぁ・・・？

リラックマのんびりクッキング 6個入 Box/リーメント

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ちなみに、この↑↑シリーズのやつもちょくちょく集めています(・∀・)

またリラックマグッズが増えたら報告しま～す

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こんにちわ
シンデレラプロジェクトのリカです

すっかり秋らしくなり、肌寒くなってきましたね(´∀｀)

私は夜の寒さに負けて、冷えでお腹が痛い今日この頃・・・。

さて、そんな中
昨日、いつものサロンにてネイルを新しくしてきました(≡^∇^≡)

出来栄えが良かったのか、出来上がった後に
モデルとして撮影されました(ﾉ´▽｀)ﾉ

自分でネイルを撮影するのって結構難しいから、
撮影されて一石二鳥♪w

やっぱり私はネイルが大好き

ネイリストさんと、
ひたすら「子供の頃好きだった駄菓子」をテーマに
盛り上がってましたヽ(゜▽、゜)ノ

ちなみに私は「どんぐりガム（コーラ味・グレープ味）」が
とても好きでした
（今でも好きです）

それではまた次回o(^-^)o

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こんにちわ(´0ﾉ｀*)
シンデレラプロジェクトのリカです

前回に引き続き、スキンケアのお話です*

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「アタクシはまだ若いから大丈夫よ！」
なんて思っていたら大間違い！！
２０代でも、モイスチャーバランスが崩れた肌は水分不足の影響で
輝きやハリが失われていき・・・
それがシワやたるみとなっていくのです！！

そこで重要なのが毎日のスキンケアですが、
今日は「スキンケアの目的」についてお話しましょう(・ω・)/

＊スキンケアの目的
　①汚れを落とす（メイク落とし＆洗顔）
　　メイクをして１日を過ごした肌は超汚い
　　落とさずにそのままにしておくと、
　　　シミ・くすみ・ニキビの原因になります。
　　

　②うるおいを与える（化粧水）
　　洗顔後の肌は、皮脂膜がとれてしまっているので、
　　まず水分を与えて肌のｐＨを整えます。

　③うるおいを保つ（乳液・クリーム）
　　　水分を与えた上から油分を塗ることにより、
　　　水分の蒸発を防ぎ、肌を乾燥から守る。
　　　

以上の３つが、スキンケアの目的です

一つ一つの過程にもきちんと意味があるので、
決して怠らないように心がけましょう(*＾ー＾)ノ

シンデレラはお肌も美しくなければなりません

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それではまた次回o(^▽^)o

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こんにちわ

シンデレラプロジェクトのリカです(＝⌒▽⌒＝)

今回はお肌についてのお話です

綺麗なお肌を目指して毎日頑張ってはいるけど、
では具体的に「綺麗なお肌」って一体どんなお肌のことをいいますか？
そう聞かれて、すぐにイメージできますか？？

イメージすることはとても大事です。
具体的な「なりたい自分」（＝ゴール）を想像できなければ、
目的地も曖昧になってしまい、ゴールまでの道のりがぐちゃぐちゃになり
遠のいてしまいます。

では、「健康で美しいお肌」とはどのようなものでしょう？

・うるおいがある
・キメが整っている
・なめらかである
・ハリがある
・弾力がある
・血色が良い
・鮮明である
・透明感がある
・トラブルがない

以上が美肌の条件です。

これらの条件を満たす・保つポイントは、「毎日のスキンケア」です！
スキンケアは全ての美しいお肌の基盤ですから、怠ってはいけません。

お肌を若く綺麗に保つ上で重要なものは、

①水分
　なんといってもまず水分が一番大事です。
　人間の体の60%は水分でできています。
　肌トラブルの原因のほとんどは水分不足からきています。
　１日最低2～2.5ℓのお水を毎日飲むだけで、お肌はとてもきれいになります。
　
②栄養
　特にタンパク質（プロテイン）を摂取すると良いです。
　ただし、植物性のプロテインに限ります。
　よく「プロテインを飲むと太る」と噂されていますが、
　これは動物性のプロテインを摂取しているからなのです！
　

③スキンケア
　ほとんどの女性が基礎化粧品にお金をかけていますが、
　実は基礎化粧品にお金をかけてもあまり意味ありません。
　無理に高価なものを買うより、継続的に惜しみなく使える価格のものを
　選ぶことが大事です。

④空気・湿度
　空気が汚いと、細胞分裂のスピードが速くなる＝老化が加速する
　言ってしまえば、呼吸するだけで老化していってますから…。
　呼吸＝細胞分裂＝老化です。

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健康で美しい肌は、毎日のスキンケアと栄養で成り立っています。
難しいことなんてないのです。

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あなたが美しくなるよう、シンデレラプロジェクトは今日もゆく・・・

ではまた次回

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