いつも「孝太の成長日記」を温かく見守っていただき、本当にありがとうございます。
ここ3月カ月ほど、ブログの更新が止まってしまっており、ご心配をおかけしたかもしれません。
実は、メニエール病の影響による気圧の変化で体調を崩してしまい、なかなか文章を書く気力が
湧かない日々が続いておりました。
体調と相談しながらではありますが、少しずつ「書きたい」という気持ちが戻ってまいりました。
そこで、この節目を機に、新しい発信の場所として「note（ノート）」へ移行することにいたしました。
新しい場所で孝太の成長やそして「いえのこと（家事・育児）」への想いを、私らしい言葉で紡いでいき
たいと思っています。
これまでアメブロで繋がってくださった皆様とのご縁は、私の大きな支えでした。もしよろしければ、
これからはnoteの街で、また一緒に歩んでいただけたらこれほど嬉しいことはありません。
「減量して、そこから筋トレで身体を作る」 そう宣言した孝太の勢いが止まらない。
最近の孝太は、バイトが終わっても現地の賄い（まかない）には一切手をつけず、真っ直ぐ家に帰ってくる。 毎日ストイックに体重計と向き合っているようで、本人いわく、目標に掲げた「63kg」まであと一息のところまで来ているらしい。 「そんなに短期間でスルスルと減るものなのか？」と、親のこちらが少し心配になるほどのスピード感だ。
食事に関しても、私が用意した作り置きを食べるのではなく、「これからは自分でメニューを考えて作る」と言い出した。主夫としては手出ししたい気持ちをグッと堪え、あえて口を挟まずに静観することにしている。
そして今朝、私が起きてキッチンへ向かうと、そこには何やら調理をした形跡が残されていた。 どうやら夜中か早朝に、自分なりの減量メニュー（おそらく胸肉や蕎麦の類だろう）を自炊したようだ。
朝は相変わらず起こされるのを待っている男が、自分の身体づくりのためなら、夜中に一人でフライパンを振るう。 その執念と行動力に、驚き半分、頼もしさ半分で、そっとキッチンの片付けをする父である。
最近の孝太は、バイトが終わるとどこへも寄り道をせず、真っ直ぐ家に帰ってくる。そして、そこから休む間もなくジムへと向かっているようだ。
お風呂上がり、彼は毎日欠かさず体重計に乗っている。
「今、何キロや？」 「65キロ。あと3キロ減量せなあかん」
東京で働く次男（雄祐）ほどの徹底ぶりではないにせよ、今回のボディメイクに対する彼の姿勢は、親から見てもかなり真剣そのものだ。有言実行で、自らを追い込んでいる。
大学の授業にも真面目に通っており、その点でも感心しているのだが……。 ただ、これまでにも度々書いてきたように、朝の弱さだけはいまだに克服できていない。
本人なりに危機感はあるようで、スマホのアラームを何個もセットして自力で起きようと試みてはいるのだが、結局のところ、最後は私の「大声のモーニングコール」に頼ることになる。
体づくりのための自己管理は立派にできているのだから、そのストイックさをほんの少しだけでいいから、朝起きる瞬間にも発揮してほしいと願う父である。
ついに食事制限が始まった。「おとうさん、白米は食べない。そばと鶏胸肉、サラダ、豆腐にして」と言われ、
正直かなり面倒だ。けれど、本人も自分で調理を始めているので、ある程度は任せることにした。まずは体重
を63kgまで落とし、それから増量していく計画らしい。現在68㎏で5㎏の減量は結構きついと思う。
バイトの賄いも食べないと言う。バイトに行く前にそばを食べて、帰宅時にムネ肉を食べるのだろうか？
一体どんな体型になるのだろうか。少し楽しみでもある。
「お父さん、俺、減量するわ」
突然、孝太がそんなことを言い出した。 彼の現在の体型は、身長172cmに対して体重67kg。十分に標準体型である。「は？」と思わず声が出てしまった。
本人いわく、ただ痩せたいわけではないらしい。一度63kgまで体重を落とした上で、そこから筋トレを追い込み、きれいに筋肉をつけていきたいのだという。プロテインを飲み始めたのも、どうやらこの計画の一環だったようだ。
親（そして料理担当）として厄介なのは、「当分の間、バイト先の賄いは食べない」と宣言されたことだ。つまり、家での食事管理が本格化することを意味する。
「お父さん、これからはお蕎麦と納豆、鶏の胸肉をお願い。それと、サラダも毎食用意してな」
次々と細かいリクエストが飛んでくる。 元々が筋肉質な体質なのだ。中学・高校時代は、それこそ羨ましいほどの「シックスパック（腹筋）」を誇っていた。あのがっしりした体型をもう一度取り戻したいのだろう。
ただ、彼の食生活には一つツッコミどころがある。昔から甘いお菓子などはそれほど口にしないのだが、とにかくジュースをよく飲むのだ。
「ジュースをやめて、豆乳にしてみたら？」
私の最近の成功体験（血圧改善）をもとにアドバイスしてみたが、果たして聞き入れるだろうか。 徹底的な食事制限とトレーニングの先、1ヶ月後に彼がどんな体型に化けているのか、今から少し楽しみにしている。
