ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
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ダイエットとは言えない話ですが、実際痩せたので書いてみます
私は３０歳くらいまで 身長１７０ｃｍ 体重７３㎏ の肥満体でした。でもそれまでダイエットをした事がありませんでした。小さい時から肥満気味だったので別にいいかなぁと諦めていました。
３０歳まで実家で親と同居してたのですが、３０過ぎて独身で親と同居もどうかと思い、一人暮らしを始めました。
しかし、それまで自分でご飯を作った事もなく、買い物に行っても何買っていいやらさっぱりわかりませんでした。
とりあえず、米と食パンと卵とウインナー、それにインスタントラーメンと缶詰があれば生きていけるだろうと思い、一週間分を仕入れました。
そして毎週同じ食材を買い続け、同じものばかり食べていました
すると、見る見る痩せていき、最高６１㎏まで痩せてしまいました。だいたい１ヶ月半くらでだったと思います。
痩せて実家に顔出すと、親はめちゃめちゃ心配していましたが
今現在は、ある程度バランスを考えて食事してますので ６５ｋｇでずっと落ち着いています
本当に痩せたダイエットは、バランスの悪い食事で栄養失調になることです
でもダイエットと言う言葉は、健康的に痩せるという意味なので、私の体験記はダイエットとは言えませんね
こんなバカな事は絶対しないようにお願いしますm(_ _)m