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• 今日は出張えいご。・・ぱおぱおさんよりご依頼を受け、ハロウィンパーティーでえいごあそ...
• 食卓にさっと手作りの漬物を並べる主婦に憧れます。・・おいしい漬物が作れるようになりた...
• 本日のYOGACAFEクラスのスイーツは・・『スイートポテトスティック』・・安...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは・・『フェンネルシードのゴマクッキー』・・庭...
• 松本里山辺のヤマベボッサでキッシュプレート。普段なかなか行かないお店がいいよねと言いなが...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは・・『生八ツ橋風 クリームチーズサンド』・・...
• 安曇野にあるパン屋さん『おうちパンkoba庵』友人とランチ。・・待ち合わせ時間に...
• どおりで最近寒いなと思ってましたよ。久しぶりに顔を見せてくれた常念岳、白くなる。#安...
• 今日はぱおぱおのおうちで子連れママさん対象の『リラックスヨガ』床暖がきいているのでとても...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは・・『アップルクリスプ』・甘いりんごの上に、さ...
• 昨日のYOGACAFEスウィーツは・・『アップルシナモンマフィン』・・使用した...
• 森の木の葉っぱ。人間の二酸化炭素を吸い、酸素を放出。腸は木の根と同じ役割仕組みを持って...
• 人の話を聞いて、人に話をして、それで自分の中をちょっと振り返ってみる少し気づけることがあ...
• 帰宅したらいつもと違う香り。安曇野の里は、まだ薪ストーブ始動は早いかなと思ったけど全然あ...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは『オートミールクッキー』・・オートミールと全粒粉...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは・・『フェンネルシードのゴマクッキー』・・庭...
• 本日のYOGACAFEスウィーツは【かぼちゃココアマフィン】 ・・ココアの味を楽しん...
• 今日はヒーリングハタヨガクラス。参加者さんから綺麗なほおずきをいただきました！中の実を...
• 夕方になるとほぼ満員。ファミリー層が多く、周りには我が家の倍の大きさのテントがずらりと並ぶ...
• キャンプ場の真ん中に流れる浅い川で暗くなるまで遊び、ついに蟹を捕まえた！翌朝も起床と同時...

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