一年間ありがとうございました

カキラレッスンも昨日終わり、実家に帰宅。

静岡で富士山みながら、のんびりしてます。

いや、掃除とおせちやってます。


今年母が亡くなり、いろいろありましたが、カキラのレッスンで、みなさまと交流させて頂き、わたしもパワー頂きました。

どこにいっても、効果を感じて頂き、みなさんの笑顔がまぶしいです。

来年は、レッスン少しずつ、増やし、みなさんに楽しく、効果感じて頂けるレッスンにしたいと思います。

一年ありがとうございます。

来年もよろしくお願いします(^o^)

中央林間KaQila 股関節ほぐしました

今日は、

股関節の悪い方がいらっしゃるので、

年末の大掃除、股関節しっかりとほぐしました。


手術をしている方なので、なるべくきつい型をやらずに、のんびり、そして、


　　　穏やかに
　　明るく
　　ゆっくりやさしく

　　深い呼吸に合わせて、クリスマスソング・・・・で


　　なんと、３か月前に、その方が来始めたころに比べると
　　背骨の左右差もなくなり、
　　身体もしまり

　　ホントに、変わりました！


　　写真撮っておけばよかったね～と話したくらいです。


　私も少しでもお役にたてたのが嬉しい！


　　ここのレッスンは、足裏マッサージの友人の沙祐里先生の
　　好意でお借りしています。


　　先生自身もカキラで、腰や膝の痛みがなくなりました。


　　いつも、私も足裏やっていただき、カキラやっていて
　　本当に、よかったね～っと言われています。


　　冷え性もなくなり、生足でカキラしても、まったく平気。

　　実は２年前は、冷えてしまって、冬は靴下はいてました・・・・


　　今はまったくぽかぽかです♡


今年は中央林間最後のレッスンですが、　来年またよろしくお願いします。