３日目 69kg

昨日で３日目

当たり前だけど体重に変化はほぼ無し。
69kg上から69kg下になってたけどそれは誤差誤差。
服とご飯と水で数百グラムはうごくもん。
いやさ、こうして気にしてみると
500mlペットボトルを飲み干したら500g増えるじゃん。
ご飯もふつうに食べたら300～500gはあるじゃん。
トイレで両方したら500gくらい減りそうじゃん。

なんだか不思議だよね。
前回と全く同じ体重って実はすごいんじゃない？
まぁ１g単位で図ってないけど。


よくダイエットブログで体重を細かく書いてたりするけどＯ型人間としては無理だわ。

まぁ服装くらいは揃えたいよね。



で、3日目。
さっそく筋肉痛…(´･ω･`)

筋トレメニューは以前より少ないのに
意外とガタガタ。

筋肉はすぐ落ちるって言うけど本当だね！
２分余裕だった筋トレが１分で限界だし。


とりあえず以下の二点を意識してる(｀･ω･´)
・無駄に食べない
・電車で座らない


さーてどんくらいで下がってくかなぁ。