69kg

やべーよやべーよ
冬＋外食で腹が出た

ちょっとヤバいかなと思って久しぶりにfitさんに乗ったら69kg

ＢＭＩ的には標準の上の方。
いわば中の上。

若い頃は中の下だったのに…


とりあえず当面の目標は65kg！
１ヶ月で達成してやる。
緩んだ体重なら一気に落ちるでしょ。

そっからは腹の出具合と相談。
筋肉もつくだろうし、いわゆる停滞期に入るだろうし。

60kgまで落とせたらいいんだけどね。

と、いうわけで頑張る(｀･ω･´)