こんにちは。
今日も午前中のリハビリで、病院内の外の敷地を杖無しで1周しました😆
今日は暖かったですね。
知らない間に木々が色づいて、すっかり晩秋の空気になっていました🍁🍁🍁
足のリハビリ後には、母がクリームシチューを作って来てくれたので、ランチにいただきました⤴️
美味しかったなぁ✨
シチューって、気持ちまでほっこりしますよね。
その後は手のリハビリをして、
終わったらシャワーを浴びにいき、なんだかんだと過ごしていたら、あっという間に夕方です。早いっ❗
あー❗
あと少しで、1ヶ月ぶりのデートです😆💕
先月末の彼の誕生日に、
仕事帰りに焼肉を食べに行ったぶりです😂
ホントは、
11月6～7日に、誕生日旅行プレゼント🎁🎂でグランピングをする予定でした。
2ヶ月前から予約していたのに😭
まさかの入院😭😭💦
毎日、お見舞いという名の
病院デートでした。。。
彼にも本当に申し訳ない。。
だから、明日は本当に楽しみです😆💕
時間がいっぱいあるので、
お風呂上がりに余念なく準備⤴️⤴️
本当にわたしって
自分の体を労ってなかったなーと思います💦
久しぶりに自分の足をマジマジとみたら、
ガッサガサ😱💦
いつの間に、、、
40代、肌も何もしなければ衰えますよね。
知ってはいましたが、なまじ若い頃は肌が強かったので過信してました。
しっかり年相応💦
乾燥しきってました。
そこで、、、
無印の高保湿化粧水と、
友達が選んで買ってきてくれたボディークリームを体全体に塗り込んでケア✨
特にふくらはぎは、
筋肉が衰えてしまったので、ちょっと歩くとプルプルしてきて、たまにつりそうになります💦
まだまだ筋持久力がないんです😅
明日のデート(リハビリ)で、しっかりと歩いてもらうために、
ここまで回復した感謝と☘️
頑張ってね❗
をこめて、たくさんマッサージしました☺️
ステキ女子なら、毎晩してあげてますよね😅
日々の忙しさで、自分の体をマッサージしてあげることもほとんどなく💦
本当に反省です。
マッサージすると、血色も良くなって、
足がすっと楽になるので、
これからも継続しようと思います⤴️
つづく