NO.38の拓です。
ブログ遅くなってすいません。
今週のサンクスリンクと8月9日のニコニコぷん戦が、優勝を左右する大事な試合になると思います。
どちらの試合もいかに切り替えを早くできるかが、勝利の鍵になると思います。
あとは、コーナー、練習試合でも成果が出てるので、きっちりサインと動きを覚えましょう！！
試合になると、いつもハセが迎えに来てくれていたので、1試合目であってもそんなに早起きしなくても大丈夫やったけど、今節は、ハセが欠席です。その為、交通機関を使ってになるので、バスの時間を考えるとかなり早く起きないといけない。
まずは、熟睡→起床の切り替えが早くできるかどうか頑張ってみます。
もし、集合時間になっても現れなかったら切り替えができなかったと思って試合では、みんな、
攻→守、守→攻の切り替えを素早くしてください。
それでは、当日、ちゃんと集合時間に来ているか楽しみにヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
こんばんは。今季から参加させてもらいました、孝橋です。読み方は「こうはし」です。
全国に100件ほどしかないそうですので悪いことはできません。背番号は31番です。
さて、ワールドカップが開催されました。今大会は、過去最高のチームJAPANだと期待されていました。そりゃそうですよね。マンUがいてインテルがいてミランの10番がいる。しかし昨日は残念ながら日本が負けてしまいました。嫌なことを思い出させるかもしれませんが、これを乗り越えて是非決勝リーグに駒を進めてもらいたいところです。そして僕たちも、この敗戦をなんとか糧にし、フットサルに生かさなければ。日曜の早起きの意味がなくなってしまいます。
チームJAPANの敗因は高温多湿とか雨とか実力とかコンディションが悪かったとか、いろいろ言われています。しかし天気はどうにもならないし、実力もあと三日で数倍上手くなるわけではないので、今回はコンディションについて考えたいと思います。と、いうのも丁度、長谷部キャプテンの「心を整える」という本を友達にお勧めされたからです。
キャプテンによると、心は「鍛える」「磨く」ではなく「整える」ものだそうです。ゆっくり睡眠をとり、家の中を整理して心を落ち着ける。確かに今から心を鍛えたり磨いてたらギリシャ戦に間に合わない。「整える」なら前日でもできる。
が、僕は怠け者なので、どうしても当日になってようやく気がつくのです。チームJAPANのキャプテンと比べるほうがおかしいですよね。そこで、当日にでもできそうなメンタルのコンディションを上げる方法を調べたので忘れないために箇条書きしたいと思います。
・筋肉がリラックスしている ・プレーが楽しい ・心が落ち着いている ・プレッシャーを感じない ・無理がない ・自信がある ・やる気がある ・無心にプレーする ・集中力がある ・上手くいくような気がする ・機敏に動ける ・自分をコントロールできる
だそうです。メンタルの専門家が言っているので間違いないです。ただ、残念ながら僕には複数のことを同時に考える器用さはありません。この中で一番簡単ですぐできそうなのを選びました、「上手くいくような気がする」です。
「～する」「～しない」「ある」「ない」ではなく「～のような気がする」。
今後もプラス思考でがんばりますので、よろしくお願いします。
