高島屋、ローズダイニングでお食事した後は、
大丸心斎橋の外商サロンへ・・・
気になった文章 朝５時起きの習慣をつけたら、食生活や、働き方、
体型、お金の使い方、すべてが変わった
主人の会社は、毎月、この雑誌をとっているそうで、
３年前から、この雑誌が読みたいから、捨てる時に持って帰ってくることできる？って、ずっと聞いてたんです＾＾
外商サロンで、引き寄せるとは思いませんでした
そして、昨日また1,000円分の喫茶券が届きました。この前、チーズケーキを頂いたばかりなのに・・・本当に、大丸の外商はサービスがいい～
その後、シャルレのエステへ・・・3月末まで、ミニクレンジングオイルがプレゼントという事で、コースは、０円、５００円、１、０００円があり、クレンジングは、０円か、１，０００円コースのみということで、今回は、０円コースでしてもらいました
いつもは、５００円コースなんだけど・・・(´0ﾉ｀*)
体組成計もしてもらって・・・体重アップで落ち込んでたけど＾＾；
カキフライ定食、食べたばっかりだし・・・(_ _。)
骨格筋量が、２０，４から、２１，１へ。
体脂肪量が、１３，５から、１２，８へ・・・。ウエスト周りも、マイナス０，７㎝。
体重増加は、筋肉が増えたためでしたヽ((◎д◎ ))ゝ
フィットネススコアは、７４から７６へ・・・。８０でアスリート並みだそうです
４８歳の時よりも、４９歳で筋肉が増えて、代謝量が上がって、ちょっと嬉しい
そして日航ホテルの裏側に、行列ができていたので、
覗いたら、たい焼き屋さんでした。
その同じ敷地内に、シフォンケーキ屋さんが・・・。
シフォンケーキのみみ５０ｇ、１５０円を購入
ひめと、一緒に食べました
ちょっとおやつにいいかもですね。
しふぉん堂
行列のできていた、たい焼きも気になるので、機会があれば、
食べてみたいと思います:*:・(￣∀￣)・:*:
大丸心斎橋の外商サロンへ・・・
気になった文章 朝５時起きの習慣をつけたら、食生活や、働き方、
体型、お金の使い方、すべてが変わった
主人の会社は、毎月、この雑誌をとっているそうで、
３年前から、この雑誌が読みたいから、捨てる時に持って帰ってくることできる？って、ずっと聞いてたんです＾＾
外商サロンで、引き寄せるとは思いませんでした
そして、昨日また1,000円分の喫茶券が届きました。この前、チーズケーキを頂いたばかりなのに・・・本当に、大丸の外商はサービスがいい～
その後、シャルレのエステへ・・・3月末まで、ミニクレンジングオイルがプレゼントという事で、コースは、０円、５００円、１、０００円があり、クレンジングは、０円か、１，０００円コースのみということで、今回は、０円コースでしてもらいました
いつもは、５００円コースなんだけど・・・(´0ﾉ｀*)
体組成計もしてもらって・・・体重アップで落ち込んでたけど＾＾；
カキフライ定食、食べたばっかりだし・・・(_ _。)
骨格筋量が、２０，４から、２１，１へ。
体脂肪量が、１３，５から、１２，８へ・・・。ウエスト周りも、マイナス０，７㎝。
体重増加は、筋肉が増えたためでしたヽ((◎д◎ ))ゝ
フィットネススコアは、７４から７６へ・・・。８０でアスリート並みだそうです
４８歳の時よりも、４９歳で筋肉が増えて、代謝量が上がって、ちょっと嬉しい
そして日航ホテルの裏側に、行列ができていたので、
覗いたら、たい焼き屋さんでした。
その同じ敷地内に、シフォンケーキ屋さんが・・・。
シフォンケーキのみみ５０ｇ、１５０円を購入
ひめと、一緒に食べました
ちょっとおやつにいいかもですね。しふぉん堂
行列のできていた、たい焼きも気になるので、機会があれば、
食べてみたいと思います:*:・(￣∀￣)・:*: