83kgの憂鬱～83kgから57kgまでの軌跡～3

おはようございま～す。アメブロメンテナンスでしたね。

話を戻します。大きな落とし穴。わかる方ならもう想像できますよね。

「リバウンド」です。これは全く予想もしてませんでした。知識が足らな

かったんですよね。気が付くと元の体重をオーバーしてました。

今だから落ち着いて語れますが、当時は半端じゃなく悩みました。

なんと70kgまではいったことはあったけど、80kgにのってしまった

のです。周りの人はなかなか気持ちわかってくれないんですよね。

いらいらすると食べてしまう。過食症だったと思います。お腹が

いっぱいでもケーキ、ジュース、生クリームなどやばいくらい

食べてました。どうやってこの状況を抜け出そうか。だんだん

危機を感じ始めました。（続く）

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