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今日は美容と健康についてお話できればと思います
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女性にとって、また、美容を受けるにあたって、健康体が一番だと常々お伝えしていますが、なぜかというと、身体が元気(健康)=まつげ・爪・皮膚等々、健康です。
身体が病気になってしまったり、心が病気になってしまうと、それが後々に出てきます。
例えば、まつげ
![つけまつげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuchipaccho/1560477.gif)
一概にそれだけが原因とは言えませんが、そういうこともあります。
まつげエクステやるにしても『モチ』が違いますし、不健康な時のネイルは爪が折れたり割れたりします!脱毛も同じで、健康で無い時にWAXをすると、体中ブツブツが出来る事もありますし、熱が出ることもあります。(すべて個人差有り)
元気じゃ無い時のまつげ・ネイル・脱毛・ピーリング・マッサージその他色々・・・何をやっても体に不具合が起こりやすくなりますので、お気をつけくださいね
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今年、特に私が心がけている5か条です
①過度なダイエットは止め、3食きちんと栄養のあるものを食べること
②適度な運動をすること
③体を温めること
④姿勢よくいること
⑤早寝早起き
2015年は特に①と②かなーーーー!
![にこにこheat](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakurairo-rap/2653512.gif)
ダイエットこそしていませんが・・・私、とても偏食で少食なので、お菓子などでおなかがすぐいっぱいになってしまい、ご飯が食べられなくなるのです・・・今年は大好きな大好きなお菓子を少しだけやめて(全部やめるとストレスになるのでw)ご飯中心の生活にしていこうと思っています♪
運動も過度にやって、脚くじいたりするのでw適度に!散歩とかやろうかな?(笑)
ちょうど良く、今年の冬はまだ暖かいほうですので!楽しみながらがんばりたいとます!
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皆さんも是非一緒にお散歩いかがですか?(笑)
店長 山田
まつげエクステ・ネイル・WAX脱毛に関する
気になることは直接スタッフにもお尋ねください(^-^)ノ
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Cils(シィル)渋谷店
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