初めてブログを書くので、読みにくかったらすいません。
私は、2年前程前から、パニック障害を発症してしまい、今もまだ治せていません。
最初発作が起きた時は、会社に向かってる途中でした。
お家から会社まで15㎞程だったのですが、10㎞ほど進んだところでふとした時に毎日この距離を通わないとダメなのかと思い、急に不安になりました。（通い始めてから2年ほど経った頃です）
会社に着くとそんなことも忘れ、いつも通り仕事をしてましたので、あまり深く考えなかったのを覚えています。
しかし、次の日仕事を行く途中でまた同じ不安に駆られてしまって、今度は、頭が真っ白になり、具合が悪くなってしましました。
職場に着いたあとも、不安が残ってしまい、体調も悪くなってしまったので、その日は早退をして、お家に帰りました。
自分は責任感が強かったり、プライドも高かったので、上司に相談もできずにいました。
次の日もお仕事だったので、職場にはいかないとダメだと思ってたのですが、どうしてもあの時の不安が頭を過ってしまい、15㎞という距離が怖くなってしまい、上司に相談しました。
ただ、プライドが高い自分は本当のことを言えずに、この人とは合わないので家の近くの店舗に移動したいです！なんて、適当な言い訳をつけて移動させてもらいました。（この時は自分のことしか考えれなくなっており、悪くいってしまった上司には本当に謝りたいです）
それから、職場が近くになったので、通勤距離の心配はなくなったのですが、また違うことで不安になってしまったら、と考えるようになりました。
仕事は辛いこともありますが、楽しかったので、問題なかったのですが、友達と遊ぶときにまたあの発作がでてしまったのです。
ある日友達と遠出をしようっと誘われたとき、ふとあの時の不安のことを考えてしまったのです。
でも、友達どうしで遊ぶし、大丈夫だと思ってたのですが、当日すこし車を走らせていると、あと2時間も車に乗っていなきゃダメなのかと、考えてしまいました。そしたら、急に頭が真っ白になり、かなりの不安が襲ってきました。
友達は楽しそうだったので、引き返すわけにもいかないし、どうしよとずっと考えて、具合が悪くなりました。
それを見た友達はどうしたの？と言ってくれたのですが、ほんとのことを言えずに車酔いをして、と嘘をついて休憩を何回も挟みながらなんとか、目的地に着きました。目的地では普通に遊べましたし、帰り道も特に不安にならなかったのを覚えています。
それからは、どうしてもあの不安になるのが怖くて、友達の誘いも断るようになってしましました。
まだ長くなるので続きはまた今度書きます。