分迷子の４児の母が
「お片付け」と「SNSのデザイン」で
／
こころから笑えるようになった
＼
ヒントをこちらのブログでは
お届けいたします
整理収納アドバイザー
SNSデザイナー
藤井りなと申します
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自分迷子の時に、見事に投資スパイラルに
陥ったのですが・・・
これは
「ネット広告」
本当にAIは頭が良いですよね〜！
私が欲しい情報を
見事に運んできてくれて
そして・・・
入口は無料・・・
で・・・
「今、買わなきゃいけないんじゃないか・・・
」
・・・購入
そりゃそうですよね。
そして、騙されたもの含めて、
全て
「心理学」と「マーケティング」を
駆使しているんですもの
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「思考の」お片付け
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たくさん騙され続けると・・・
時限爆弾タイプのものには
慎重になりました
・・・が、
ここまで作り込まれているものは
やっぱり勉強になるものばかり
やっぱり大切なのは
思考のお片付け。
今、自分に必要なものを
自分の歩幅で
選んでいきたいと
心から思えるようになりました
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思考のお片付けにおすすめなのは・・・
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ステップ１ 瞑想
私は動の瞑想⇨ズバリお掃除・料理♪（時短になり１隻二鳥）
ステップ２ 自分を満たす
寝る
お花を買う
好きなものを食べる
ステップ３ 棚卸し
書く
しゃべる
動く
ステップ４ １つ「好き」を選ぶ
本当に「好き」か自分にきく
とにかく、
頭の中でグルグルさせるくらいなら、
・紙に書く
・SNSに書く
・講座を開く
・大切な人に話す
一度、頭の中を空っぽにすることが
とても大切です
比べるのは
「過去のわたし」
昨日より成長しているわたしを
褒め誉めしていきたいですね
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