おはようからおやすみまで
このブログは
都市伝説＆未来意思コミュニティ~cilF~
じゃっく
の提供でお送りします
３月に入りました
春ですね🌸
春は暖かく過ごしやすく新たな始まり
しかぁし
なぜ花粉症なんてものがあるのだろう
MeのNoseがツーンでEyeが痒く更にetc.
これはねもっと力を入れて
取り組むべき事なんだと
声を大にして言いたい
毎年の叫びです
症状を抑えるじゃなくて
治る薬が出たなら一体どれだけの人間を苦しみから救うのだろう
ここからは薬ではなく
中医学にちなんだ食養生での話を
食養生は病気にならないように食事で自己治癒力を高めて防いでいこうぜ！みたいな感じです。
花粉症に悪いものとして
『身体を冷やす』
『身体に熱を溜める』
ってのがありまして
冷やすもの
アイス、ジュース、ビール、生もの、甘いもの(チョコレートやケーキ)
熱を溜めるもの
激辛、脂っこいもの、味の濃いもの、チョコレート
などがあります
え？ちょいと待っておくれよ
冷たいにも熱をもつにも
チョコレート入ってるじゃん
それに大半好きな物じゃん
え～
私から甘いものを取ったのならそれはもうストレスで違う調子不良になるのでは？と考えておりそれを続けることは大変思わしくなく、そもそも刺激物は取り過ぎるといけないと云うことは重々承知なのではありますが誘惑に弱い自分に対して誘惑に負けない自分になる為にまず自分を鍛えないといけない。その様に考えている訳でありましてではなぜやめられないのか？そのことに関しましては現在調査中であり現段階では私の心の弱さとしか言えず大変申し訳なく重大な問題だと捉えております
つまり何を伝えたいか
花粉症は中医学などの観点からだと『気』が不足している状態で免疫力などが低下しアレルギー物質が体内に入りこみ症状が出てしまう
そして『気』を作り出す為に必要なのが
臓器にある『脾(ひ)』であり
こちらを強くする事で抵抗力をつける
そして良いとされる食材が
『豆』『芋』『きのこ』類で
豆類には脾の働きを高め新陳代謝をあげる
芋類には気を体内に広めてくれる
きのこ類にはエネルギーが溢れ免疫力をあげる
この様な効果があるといわれています
色を食材で表そうと思ったら３つともなんとなく色味が似ているように思うね
どれか一つでも食事の際に入れてみるのはいかかでしょうか
そんでもって
『鼻水がサラサラー症状』の人は
身体が冷えている状態なので
身体を温める効果があるものが良いのでショウガ、ネギ、タマネギなど
食材に熱は通して冷えないように
『鼻水が粘りや詰まっている、鼻や喉が痒い』症状の人は身体に熱を溜めている状態なので
鼻をスーッとさせ熱をとるミント、ドロっとした鼻水に効果があり熱をとるバナナ、レモン、パイナップルなど
※アレルギー反応とかもあるのでこんなのもあるよ的に考えて下さい。まずは最寄り病院へ相談してね
ちなみにじゃっくは熱を溜める症状です
それでは、まったねー
シルフのお知らせ
最新動画はこちらから
いろんな意志のあるシルフで
いろんな価値観を広げよう
クリックしてね
未来意志のためになにかをしたい
やりたいことをやれる人がやれる環境、
そういうものを目指したい方、
きっと一人よりたくさんいた方がなんとかなる
もちろん都市伝説やオカルトが聞きたいだけでも大丈夫
運営メンバーも募集中
あとYouTube出演、編集したいメンバーも待ってるよ！
チャンネル登録よろしくね
クリエイター応援×未来意志
売り上げ500円はデザイナーに100％還元
「ちょっと不思議で良いことありそう」
魂込めたデザインをみてね！