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• 城内簡易脚鍛錬・朝鮮出兵文禄の役＝加藤清正と小西行長・巌流島の決闘
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  城内簡易背筋鍛錬・巨星武田信玄堕つ!太閤豊臣秀吉＝農民締めつけ
• 在宅待機中・関白豊臣秀吉＝千利休門弟山上宗ニ処刑・関ヶ原戦後＝島津龍伯粘り勝ち
• 城内簡易腹筋上腕二頭筋鍛錬・鶴岡八幡宮と北条氏康・二代将軍徳川秀忠
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  江戸表閑散・織田信長と朝廷・顕如光佐上人=石山本願寺退去・小牧長久手の合戦
• 城内簡易乳筋鍛錬・織田信長=ルイスフロイス初対面・徳川家康次男結城秀康
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  高輪ゲートウェイ・ザビエルの日本報告・織田信長包囲網・徳川家康=二代将軍職奏請
• 城内簡易肩三角筋鍛錬・三好義継＝松永弾正再び結ぶ・徳川幕府=大坂出陣命令
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  自粛のテレビ三昧・大賀弥四郎＝鋸曳き処刑・大友宗麟＝関白豊臣秀吉に直訴・小田原征伐開始
• 早朝下野出陣!朝鮮三浦の乱・徳川幕府の拠点二条城
• 簡易城内上腕二頭筋鍛錬・毛利元就＝大内義長自刃・織田信長厳命＝甲斐恵林寺焼討ち
• さようなら志村けんさん!織田信長＝京都上京焼き討ちと将軍足利義昭
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  城内簡易脚鍛錬・戦隊HEROの危機!北条氏康＝税政改革
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  志村けんさんありがとう！甲駿相三国同盟成立・上杉景勝謀叛直訴
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  城内簡易乳筋鍛錬・北条氏康上野侵攻=関東菅領山内上杉憲政=上杉謙信を頼る
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  城内自粛テレビ三昧・別所長治謀叛＝羽柴秀吉:三木城攻め・小田原征伐:山中城攻め
• 対策自粛要請中のゴルフ接待・朝廷の秘宝蘭奢待・大御所徳川家康:豊臣秀頼=二条城対面
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  大丈夫かナァ…武田信玄＝石山本願寺:上杉謙信牽制・後陽成天皇退位と大御所＝徳川家康
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  鍛錬休止・足利義尚=六角征伐・太閤豊臣秀吉=肥前名護屋へ
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  城内軽度肩三角筋鍛錬・山科本願寺・徳川家康=伏見城の財宝簒奪

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