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• 残業鍛錬見送り・松平元康・清洲同盟・明智光秀=黒井城攻め・徳川秀忠
• 体育館閉鎖!石山本願寺と武田信玄・徳川家康正室駿河御前・宇喜多騒動
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  ツラい脚鍛錬・毛利元就=尼子撃退・織田信長傅役＝平手政秀自刃
• 新成人・背筋鍛錬・浅井長政＝織田信長同盟・北条臨戦態勢
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  乳筋鍛錬・上杉景勝元服・伊達政宗＝仙台築城・近江国友村
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  関東菅領上杉憲政=上杉謙信を頼る・織田信長VS堺会合衆・武田信玄＝野田城攻め
• 肩三角筋鍛錬・織田信長VS堺・前田利家と徳川家康・名古屋築城
• 腕鍛錬・第二次国府台の合戦・山内一豊土佐入国・高山右近追放
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  門松!?脚鍛錬・足利義政・北条氏康:上杉謙信=越相同盟
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  乳筋鍛錬・武田信虎:顕如光佐誕生・武田信玄=小笠原長時逃亡
• 城内腹筋鍛錬・本圀寺の変・正親町天皇崩御・宇喜多騒動
• 背筋鍛錬・山科本願寺復興・佐々成政空振り・名医曲瀬道三
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  肩三角筋鍛錬・足利将軍と町衆・武田信玄:上杉謙信=利根川対陣・
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  初詣後初歩き・六角定頼死す・小田原評定開始・太閤の愛児
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  謹賀新年♪織田信長=年始金箔髑髏の盃・豊臣秀吉=島津討伐令
• ツラい脚鍛錬・戦国～安土桃山時代の名人と戦国時代師走の出来事
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  仕事納め♪上杉謙信家督相続・武田信玄=小笠原長時逃亡
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  急遽休み♪松平改姓=徳川家康・北条氏政=武田信玄と再び同盟
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  肩腕鍛錬・武田信玄＝朝倉義景に抗議・加藤清正VS西郷隆盛
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  乳筋鍛錬・徳川家康＝伯父水野信元切腹命令!太閤豊臣秀吉・島津義久粘り勝ち

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