俺
参上
ハイｯハ～イｯ
みんなに笑顔をｯ
太閤で～す
(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
今日は仕事で横浜鶴見へ出陣
明日も横浜鶴見へ埼玉新都心へ出陣仕り申し最初から最後までクライマックスだぜィ
したが…また今日も残業で急ぎ帰還仕り申し体育館GYM鍛錬には間に合わず
致し方ナッシブルで城内鍛錬とし此度は上腕二頭筋前腕筋鍛錬まづは上腕二頭筋バーベルアームカール16㌔負荷5set計250回＋前腕筋鍛錬バーベルリストカール16㌔負荷3set計96回＋リバースカール16㌔負荷3set計96回＋ラスト再び上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷1set計50回鍛錬仕り申したぜィp(^^)q
明日も始発出陣なれば
あまり鍛錬時間はナッシブル致し方あるまい！
明日も残業だが鍛錬してみせる
ジッちゃんの名に賭けてp(^^)q
今日５月９日は１５３１年享禄４年に「百姓の持ちたる国」と云われた加賀の〈一向一揆＝本願寺門徒衆〉が内部分裂して〈大小一揆の乱
〉が起こり抗争が激化した日だ。
更に１５６４年永禄７年に畿内を支配する実力者〈三好長慶〉が家老〈松永弾上少弼久秀〉により讒言で〈三好長慶〉の弟〈安宅冬康〉を謀殺した日
よって件の如し
恐々謹言皐月九日
太閤
参上ハイｯ
ハ～イｯ みんなに笑顔をｯ
太閤で～す(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
今日は仕事で横浜鶴見へ出陣
明日も横浜鶴見へ埼玉新都心へ出陣仕り申し最初から最後までクライマックスだぜィしたが…また今日も残業で急ぎ帰還仕り申し体育館GYM鍛錬には間に合わず
致し方ナッシブルで城内鍛錬とし此度は上腕二頭筋前腕筋鍛錬まづは上腕二頭筋バーベルアームカール16㌔負荷5set計250回＋前腕筋鍛錬バーベルリストカール16㌔負荷3set計96回＋リバースカール16㌔負荷3set計96回＋ラスト再び上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷1set計50回鍛錬仕り申したぜィp(^^)q 明日も始発出陣なれば
あまり鍛錬時間はナッシブル致し方あるまい！明日も残業だが鍛錬してみせる
ジッちゃんの名に賭けて
p(^^)q今日５月９日は１５３１年享禄４年に「百姓の持ちたる国」と云われた加賀の〈一向一揆＝本願寺門徒衆〉が内部分裂して〈大小一揆の乱
〉が起こり抗争が激化した日だ。更に１５６４年永禄７年に畿内を支配する実力者〈三好長慶〉が家老〈松永弾上少弼久秀〉により讒言で〈三好長慶〉の弟〈安宅冬康〉を謀殺した日
よって件の如し
恐々謹言皐月九日
太閤