俺
参上
ハイｯハ～イｯ
みんなに笑顔をｯ
太閤で～す
(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
今日もまた話しッパ講師が午前２時間半話しッパで
午後も３時間話しッパ＋残業でまたしても疲労最初から最後までクライマックスだぜィ
故に今宵も体育館GYM鍛錬は完全に時間に間に合わず
無念至極だぜィ
されば今宵は城内での上腕二頭筋と肩三角筋鍛錬したぜィ
まづは上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷5set計250回＋肩三角筋鍛錬ダンベルアーノルドプレス16㌔負荷5set計50回＋再び肩三角筋鍛錬ダンベルサイドレイズ9㌔負荷5set計100回＋ラスト再び上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷1set計50回鍛錬仕り申したぜィ
今日３月９日は１５８９年天正１７年に天下人〈太閤＝豊臣秀吉〉の京都洛中〈聚楽第じゅらくてい〉（現京都府京都市）の壁に２月２５日の夜半に太閤秀吉の政治を批判した落書きされていた事に激怒
した太閤秀吉は番衆十数人を捕らえて処刑した日
第一日目に鼻を削いで二日目には耳
を切り裂いて３日目には逆さ磔（はりつけ）にかけるという残虐なもので９日には〈本願寺〉に隠れていた者を捕らえて京都六条河原で磔にした日だ
よって件の如し
恐々謹言弥生九日
太閤
参上ハイｯ
ハ～イｯ みんなに笑顔をｯ
太閤で～す(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
今日もまた話しッパ講師が午前２時間半話しッパで
午後も３時間話しッパ＋残業でまたしても疲労最初から最後までクライマックスだぜィ故に今宵も体育館GYM鍛錬は完全に時間に間に合わず
無念至極だぜィ されば今宵は城内での上腕二頭筋と肩三角筋鍛錬したぜィ
まづは上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷5set計250回＋肩三角筋鍛錬ダンベルアーノルドプレス16㌔負荷5set計50回＋再び肩三角筋鍛錬ダンベルサイドレイズ9㌔負荷5set計100回＋ラスト再び上腕二頭筋鍛錬バーベルアームカール16㌔負荷1set計50回鍛錬仕り申したぜィ
今日３月９日は１５８９年天正１７年に天下人〈太閤＝豊臣秀吉〉の京都洛中〈聚楽第じゅらくてい〉（現京都府京都市）の壁に２月２５日の夜半に太閤秀吉の政治を批判した落書きされていた事に激怒
した太閤秀吉は番衆十数人を捕らえて処刑した日第一日目に鼻を削いで
二日目には耳を切り裂いて３日目には逆さ磔（はりつけ）にかけるという残虐なもので９日には〈本願寺〉に隠れていた者を捕らえて京都六条河原で磔にした日だよって件の如し
恐々謹言弥生九日
太閤