俺
参上
ハイｯ！ハ～イｯ
みんなに笑顔をｯ
太閤で～す
(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
昨日は体育館GYM休館日だったから今日は盟友追撃鍛練に行ってきたぜィ
まづ走り込み
２．１キロ後に広背筋鍛練バックプルダウン＋フロントプルダウンを交互に５０㌔負荷３set計４５回＋６０㌔負荷３set計３０回交互に鍛練し＋広背筋鍛練懸垂チンニング１５㌔負荷５set計５５回鍛練＋広背筋・前腕筋・大腿二頭筋鍛練デッドリフト９０㌔負荷２set＋１００㌔負荷３set計５０回
＋ラスト広背筋・大円筋鍛練シーテッドロー６０㌔負荷１set計１０回鍛練仕り申したぜィ
今日はメッサ暑かったなや
思わずＴシャツ
にナッシブルですろー
我が地元の桜
も毎回クライマックスまであと少しだぜぃ
今日３月１９日は１５４８年天文１７年に駿河・遠江の大大名『東海道一の弓取り』といわれた＜今川義元＞が軍師＜太原崇浮雪斎たいげんそうふせっさい＞と共に２５０００の大軍を率い三河に進攻
一方尾張の＜織田信秀＞（織田信長の父）が＜織田信光＞（織田信長の叔父）や＜織田信広＞（織田信長の異母兄）らが４０００の軍勢で出陣
両軍激突
＜小豆坂の合戦＞が有った日＜今川義元＞軍が大勝した日で＜織田信秀＞（信長の父）は三河＜安祥城＞（現三河安城市）に＜織田信広＞（信長の異母兄）を置き尾張へ退却したのだった
よって件の如し！
恐々勤言弥生月十九日
太閤
参上ハイｯ！ハ～イｯ
みんなに笑顔をｯ
太閤で～す(*＾∀＾*)
イヤッホーイ
どぉもどぉも
昨日は体育館GYM休館日だったから今日は盟友追撃鍛練に行ってきたぜィ
まづ走り込み
２．１キロ後に広背筋鍛練バックプルダウン＋フロントプルダウンを交互に５０㌔負荷３set計４５回＋６０㌔負荷３set計３０回交互に鍛練し＋広背筋鍛練懸垂チンニング１５㌔負荷５set計５５回鍛練＋広背筋・前腕筋・大腿二頭筋鍛練デッドリフト９０㌔負荷２set＋１００㌔負荷３set計５０回＋ラスト広背筋・大円筋鍛練シーテッドロー６０㌔負荷１set計１０回鍛練仕り申したぜィ
今日はメッサ暑かったなや
思わずＴシャツにナッシブルですろー我が地元の桜
も毎回クライマックスまであと少しだぜぃ今日３月１９日は１５４８年天文１７年に駿河・遠江の大大名『東海道一の弓取り』といわれた＜今川義元＞が軍師＜太原崇浮雪斎たいげんそうふせっさい＞と共に２５０００の大軍を率い三河に進攻
一方尾張の＜織田信秀＞（織田信長の父）が＜織田信光＞（織田信長の叔父）や＜織田信広＞（織田信長の異母兄）らが４０００の軍勢
で出陣両軍激突＜小豆坂の合戦
＞が有った日＜今川義元＞軍が大勝した日で＜織田信秀＞（信長の父）は三河＜安祥城＞（現三河安城市）に＜織田信広＞（信長の異母兄）を置き尾張へ退却したのだったよって件の如し！
恐々勤言弥生月十九日
太閤