眠ること

眠ること…

大事なこと!!

私は病気を持っているから自然に眠ることが難しいのです。

身体中が痛くて眠っても夜中痛みで目をさます。
しっかり熟睡が出来ないわけです。

医者から眠剤をもらって半分強制的に睡眠をとる…

薬の力を借りると眠れます。

薬を飲まないと眠りが浅く夢を多く見ます…楽しい夢なら良いのですが…怖い夢も見ます。そんなときは次の日はツラい(T^T)


自然に眠れるようになりたい

それが夢…



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