こんにちは！
今日は女性の永遠の悩み
痩せたい
について。
運動してもダメ。
そもそもできるだけ動きたくない。
努力したくないけど痩せたい。
でも、痩せるには”何かを続けること”
が、もちろん必要になってきます。
それができないからいつまでたっても痩せません。
一時期流行した
バナナダイエットやりんごダイエット。
これは、栄養面で偏ってしまうことや、飽きが原因で続きません。
リバウンドなく
かつ続けられる食品
そこで注目したのが飲料です。
お茶には、油を流すものと、便を出しやすくするものがあります。
学生時代に後者を飲んだことがあります。
そう、他力本願ですｗｗｗ
あのころ、お金に困っていなかったので、
お茶を作る習慣がなく、めんどくさくて５回くらいしかお茶をたいていなかったのですが、
効果はかなりありました！！！
お茶を作る習慣が身に付いた今、
もう一度試そうと飲み始めております☆
そう、また他力本願です(＝⌒▽⌒＝)
でも、油を流すことで、ニキビ肌の私にとっては、分解を早くしてもらえると
ニキビが減って大助かりなんです
お茶なので、お茶を自宅で作る習慣がある方は続くと思うので試してみてください☆
お茶の濃度を高くすれば、効果をコントロールすることもできます☆
お勧め
①お茶
②紅茶
③ハーブティー
④減肥茶
