最近、心を入れ替えつつありますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ちいでは肌がとっても弱い(；´Д`A
化粧落とさずに寝るけど荒れない人とかまじ謎（；＿；）落とさなかったらニキビ三個は出来てるよね起きたら(´Д` )まあ、ニキビ今はできないと思って落とさずに寝てる人も、いつか肌にどっと来る日が訪れるから必ず(；´Д`A要注意！
で、ニキビが出来やすいから、必死にニキビケアしてきた。皮膚科にも行った。でも治らなかった。現に今もニキビ肌（；＿；）
クレンジングもオイルはやめてジェルクレンジング、優しくこすらず洗った。早く寝てみても、ビタミンのサプリ飲んでも、何も変わらない(；´Д`A
ビタミンは風邪ひかないから、飲み続けるけど！
カエラがお勧めしてたから買ったｗ
- イワキ ビタミンC アスコルビン酸 原末 100g【第3類医薬品】
- 美白が命のちいでは飲んでます！すっぱーーーーー！！！！！ってびっくりするけど、
- 美白と健康管理には欠かせない。
- ただ、ちいでの肌荒れは
さすがに意味がわからない(´Д` )
しかし、
最終的には、結論は
代謝が悪いてこと！！！
どれほど外側から頑張っても、体の中が悪い！
て結論。
若いうちは代謝とか気にしたことなかった
けど、一番大切なんかも。
リンパて何よ！？
ストレッチとかして代謝あげるわ！
あと、なさすぎる筋肉をつけるわ！
美意識UP！
とりあえず、耳のうしろ押して、痛い人は、リンパの流れが悪いらしい！老廃物ニキビ出来るんやて！
押してみて(^O^)／
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