こんにちは。魔法のベジ料理研究家の高木千枝です。
山梨で料理を作るお仕事から帰ってきて、
続いては、
昔からお世話になっているマクロビオティックの恩師、
まりえ先生のお料理動画撮影のお手伝いに行ってきました！
動画撮影は２日間で、３４品を撮影。
まりえ先生の状態はいつもフラットな状態。
終始落ち着いていて、笑顔でした＾＾
最近、忘れかけていた、
この穏やかさ。
忙しかったり、
考え事をしていると、
ついついせかせかしたり、
気持ちに余裕がなくなりそうになるけど、
体が喜ぶものを食べて、
体を動かして、人のために動いていたら、
自然と、感謝がこみ上げてくるな、と実感しました。
よく食べ、よく噛み、
よく体を動かし、
私はこれからも食べることを、
そして食について活動してくことを大切にしていきたいと感じた２日間でした＾＾
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