ダイエットその３

ダイエット始めて1か月くらい経ちました、、、

なんと！

3キロの減量に成功！！

でもでも、、、そこから落ちません。。。(´；ω；`)ｳｩｩ

ウォーキングからジョギングへ
腹筋、背筋も回数増やし、、、
食事制限も加え、、、

筋力つけて代謝あっぷをはかりまふ(。♦▽♦。）！！

目標体重まで頑張りまふ