晩御飯

冷奴

僕は木綿豆腐派です^_^

ウインナー

焼くの面倒なんでレンジでチン

ウインナー大好きなんです(笑)

ブッサイクな納豆オムレツ

いつまでも下手です(^_^;)

今夜はこれでいっぱいやります

昨年から出張が増え、体重も増えました(>_<)

健診センターから定期的に連絡があり、昨年の人間ドッグの時に決めた対策、目標体重を聞かれますので、自宅での晩御飯は基本炭水化物の摂取を控えるなどしています。

以前はキャベツの千切りなんかよく食べてましたが、あれは腎臓結石ができやすいと聞いたので食べるの控えてます(^_^;)

あとは休肝日が増えればいいのですが…(^_^;)