以前「10サイ若返る」なんてブログを
芋焼酎がうまい(^ ^)
知る人ぞ知る「ノニジュース」
書きました
その筋トレ
まだ続いてます^^;
そのおかげか少し腹が凹んだように
見えます
ついでに食生活も劇的に変化
あれだけ大好きだったビール
ピーク時は毎日ノルマのように
1リットルは飲んでた^^;
今は1週間に1リットル呑むかどうか…
もっぱら焼酎の水割り
食べ物は野菜中心
体に変化があるのが分かります
以前は仕事が終わったら
ラーメンに餃子ANDビール
腹がパンパン
あっチュー間に腹が出ました（笑）
それから健康にイイとこれ飲んでます
メッチャマズイ❗️と聞いでましたが
まーちぃの口には合うようで（笑）
毎日飲んでます^^;