恥ずかしい話、
私の肌年齢50代、腸年齢75歳だった。今の生活状態じゃ当たり前の結果です
腸年齢75歳のままだと大きな病気になる腸だと
老人じゃん。
腸年齢75歳のままだと大きな病気になる腸だと老人じゃん。なかなか考えをﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにしたりするのは出来ないけど食生活なら変えられる
野菜､ﾖｰｸﾞﾙﾄ、味噌、豆腐､魚、果物中心にして頑張る！
肉食べる時は野菜3倍で
今さっき、甘くないﾖｰｸﾞﾙﾄ、左右、温めたｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ食べた。腸年齢と肌年齢若返りますように
腸年齢75歳のままだと大きな病気になる腸だと老人じゃん。