睡眠何時間必要ですか? | 未来色スケッチ

睡眠何時間必要ですか?

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あたしは最低でも6時間!!
お子ちゃまだといわれてもいい。でもあたしにはそのくらいないと、次の日頭ぼーっとして使い物にならなくなっちゃうのだ。

短時間でも大丈夫な人をショートスリーパー、長くないとダメ(10時間以上とか)な人をロングスリーパーといって、普通はバリアブルスリーパー(何か予定があれば早起きできる、とか短くても長くても大丈夫な人)というらしく、あたしはどっちかというとロングスリーパー寄り。

ロングスリーパーって頭を使いまくる神経質な人(適当な言い方だなー笑)、ショートスリーパーは即決断大らか派の人に多いんだって。エジソンとかナポレオンがショートスリーパー、アインシュタインがロングスリーパーとして有名。
頭をいっぱい使って考えてる(決してショートスリーパーが考えてないわけではなくて、ロングスリーパーにじっくり考える人が多いっていうだけ)ってことなんだろうか。あたし…そうかな?(笑)
ショートスリーパーの人がウラヤマシス。。。