月火木金のお弁当
水曜日は早朝にまた、お腹の下りがあったため起きられず
セブンのおにぎりとゴーヤチャンプーと低糖質ドーナッツ
火水木金のおゆうはん
上からボイルするハンバーグ
揚げるだけ梅シソ鶏天
揚げるだけ鯵フライ
チン♪するスパーシー鶏手羽
不調ざますよ…
そうでなくても蒸し蒸しで眠りが浅いのに
肩が痛いからすぐに目が覚めちゃう
ところに久しぶりのぴ～ぴ～♪が来ちゃったからね
仕事を休むほどではないけれど
なんだか調子が悪いのよ
今日はあさイチで整形外科に
先日のMRIの結果を聞きに行きました
なんとか筋ってのがすごく痛んでいるんですって
来週、肩の専門のお医者さんが来るからね
その方と治療について決めた方がって言われたわ
もしかしたら手術鴨葱ですって
夕方に整体を予約しているけれど行っていいかって聞いたら
別に構わないけれど治りませんよですって
でも、痛いところ庇ってガチガチになるのは良くなるし
とりあえず今回でチケットは無くなるし
今日を最後ってことで行って来よう…
ってことで、今からシャワー浴びて行ってきまふ
納豆を使ったおすすめレシピ！
納豆はひきわりを使うざますよ
そこにアマニ油を小さじ1程度振りかけて混ぜるざますよ
美味しいかって
ワタクシは納豆があまり好きでは無いので
お薬だと思って食べてるだけざますよ
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