モラハラ（精神的暴力）
モラルハラスメント
モラハラは普通の夫婦喧嘩と違います。最終的に攻撃される方は、自殺に追い込まれる事になります。そうなる前にどうしたらいいのか、、、私が調べた所、別居するしか無いようです。何故なら、治らないからです。以下は私の経験の話です。
主人の職場の部署が移動になり、仕事でかなりストレスを感じているのは、分かりました。かなり辛そうでした。だから、余計、飲み会も、パチンコもしょっちゅう行っていても、何も文句は言わなかった。そこでストレス発散出来ると思い込んでいたからです。でも、主人は180度、性格が変わり、家族に当たり散らすようになり、何回か注意していたら、私だけに当たるようになり、言葉使いも変わり、攻撃的になった。ほぼ毎日続いた。とにかく言葉と態度で攻撃してきます。私は毎日、顔色を伺い、機嫌を伺い、段々、疲労が重なって疲れていきました。具体的には、相手を無視したり暴言を吐いたり、にらみつけたり、嫌みを言ったり嫌がらせをしたり、馬鹿にしたりして相手を貶めたり不機嫌にふるまったりする言動をとることです。壁を強く叩いたり、戸を思いっきり閉めたりする事もです。1年が過ぎても主人は変わらず、その頃には私の自殺願望がひどくなり、計画を立てるようになり、自分でもいつ行動に起こすか自信が無くなり、限界に達したので、 1週間だけ、別居させて、心の休憩が欲しいと言いました。主人が一週間経った時、「家族に思いやりがなかった。」と反省していて、「攻撃しないなら、帰って。」と言うと、「自分への戒めの為に10日間にする。」と言いました。10 日が経ち「帰ってきたら。」と言うと「今日、飲み会だから明日帰る。」と言いました。が、飲酒運転で事故をして戻る事はありませんでした。本当にモラハラが治らないなら、予想外の展開でしたが、これで良かったのかもしれません。
そして、1番大事な私が伝えたい事は、心が苦しくて、どうにもならなくなったら、「助けて」とSOSを出してください。