今日もヒーラー、カバ先生からの開運アドバイスをご紹介しますね。
こんにちは。カバです。
コップを思い浮かべてみてください。
コップが水で満たされていたら新しい水は入りません。
新しい水を入れようと思ったら一度コップの水を捨てなければいけません。
人間の体も同じことです。新しい気を入れようと思ったらまずは体を空にする必要があります。
といっても難しいことはありません。簡単な運動で体を空にできます。
いろいろ方法がありますが私がお勧めするのはその名も「ふりふり体操」。一番簡単な方法です。
非常に簡単ですがちょっとしたコツがあります。
大事なのは自分の体を意識するということです。
私の場合、特に意識を集中させるのは、経絡でいうところの丹田、労宮、身柱の三箇所です。
丹田はおへその少し下、そこの奥、体の中心部分
労宮は手のひらの中心
身柱は右と左の肩甲骨をむすんだ線と背骨が交わるあたりです。
まずは軽く足を開き、背筋を伸ばして立ちます。
このとき丹田の上に背骨を真っ直ぐに立てるイメージです。
一度息を吐ききります。
そしてゆっくり息を吸い込みます。イメージは水道の水を細く絞ってチョロチョロ流すような感じ、空気を細くして丹田に流し込む感じです。
吸い込むのに５～１０秒かけてゆっくり空気を丹田まで届けます。
そして同じようにゆっくり息をはきます。
まずはそれを1分程してみてくだい。
次に背骨を中心に体を「ふりふり」です。
でんでん太鼓のような感じで背骨を中心に体をひねる運動、肩、腕の力を抜いて、
体を回してみてください。イメージは全身にほこりが付いたとして、それを振り落とす感じです。
その時、ほこりが振り払われてる感じを意識することが大切です。
ふりふり体操はたったこれだけです。
細かいことはいろいろありますが自分でいろいろやっていくうちにだんだんとやり方がわかってくると思います。
とにかく大事なのは意識をするということ、空気がはいってきてるなぁ、ほこりが振り払われているな、そのことを意識してみてトライしてみてください。
さて、体が空になったところで今度は新しい気を入れます
私の場合、全身でも感じるのですが、特に気が入ってくるのが労宮、手のひらの中心からです。
全身2、手のひら8くらいの割合でしょうか。
お部屋でふりふり体操をしているなら全身に太陽をあびてみてください。
公園ならば大木に触れてみてください。気が流れ込んでくるのを感じることができるはずです。
注意しなければいけないのは、空になると良い気も入るが、悪い気も同じく流れ込んでくるということ。 ふりふりをするなら太陽や月の光が入る部屋の中、自然の力がある公園や神社などですることをおすすめします。
力のあるものを側においてふりふりの後すぐに手に取り、そこから力を貰うというのもいいですね。
身柱のお話はちょっと長くなるのでまたの機会に。。
ではまた。
先生いわく、ふりふりした後に、浄化されたパワーストーンのアクセサリーをすると
より効果があるとのこと！霊感ゼロの私にもこれなら出来そうです。
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