よくないと感じる時もあれば、よい時もあるさ♪くらいの軽い気持ちでいきたいですね。
バランスといえば、最近、歩いている時の身体が重く、ダンスの時もなんとなく身体が重い！
危険！危険！食べるの大好きだからいっつもずっとちょこちょこ食べてるから、歩いている時に身体が重いって感じた時に調整しないとと思い
今日はずっとサラダです。
サラダをきちんと自分で作ると美味しい♡
そして、サラダを作っていると何故か嬉しいというか何かのスイッチ入ります♪
そしていろんな彩どりの野菜を切っているとストレス発散？的な癒しがあります。
きちんとご飯を作っている時って、シャキシャキ動けたり、シャキシャキ動けてる時はきちんとご飯作れたりしませんか？（どっちかが先でもそうなります。）
逆に、ダラダラと今日はデリバリーにしてしまおう♪という時や、あー今日は適当に作ろって時は、いまいちシャキッとできなかったりしないですか？
そしてそんな時でも、無理矢理でもきちんとごはんを作るとそこからエンジンかかる♪
なんですかね。
☆
いろいろといろいろと乗り越えていきましょう。♪
疲れたら休んで、
眠かったら寝て、
何かをすっごく食べたくなったら食べて、
バランスとっていきましょう。♪
そして、愛していたら、愛する行動とって、
愛しているのに自分の価値を確かめるために壊そうとしないでいきましょう☆
本当本当、応援しています。☆
寿音☆