土曜、日曜と鹿児島は少しですが
雪が降ったり、メッチャ寒い日が
続きました
先週は水曜と金曜が雨
今年に入ってから
雨でまだ、練習が１回です
まぁ、４月末が開幕なんで
ゆっくりと身体を作って行けば
良いと監督としては考えてます！
残念ながら
去年は怪我人が多数出てしましました。
以前、とあるチームは１月から３月までは
ボールを使わずフィジカル強化だと
聞いたことがあります。
シエロはそこまではしませんが
怪我しないためにも冬場の身体作りは
大切だと思います
練習が無い日も身体作りに個々で
励んで、身体も鍛えていこう。
一人一人のレベルアップが今年の
勝利に繋がります
膝周りの筋肉を鍛えろよ
悠Ｄへ